Evolución

junio 14, 2021 Janet Álvarez Miranda

Te has puesto a pensar cuantas veces volvemos a   re- iniciarnos en vida, este concepto para mi es todo aquello que […]

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RESETEANDO O REINICIO

mayo 21, 2021 Janet Álvarez Miranda

¿Te has dado cuenta de cuando te estas reseteando? ¿O reiniciando? ¿Tu cerebro, espíritu, alma?   Estuve ausente unos días de […]

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HABITO, DISCIPLINA & MONOTONIA

abril 14, 2021 Janet Álvarez Miranda

Recuerdo desde la infancia la importancia que tenían los buenos hábitos, la disciplina … veamos su definición como tal: los […]

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La Intencion de tu mente

febrero 22, 2021 Janet Álvarez Miranda

El pensamiento, el deseo, la idea…. Te has dado cuenta de lo fuerte que es tu mente y como podemos […]

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ESCUCHA, OBSERVA Y ÁMATE

enero 7, 2021 Janet Álvarez Miranda

Con esto empecé el 2021. Te sugiero que practiques estas tres acciones propias de todo ser humano. Cuando escuchamos el […]

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TIEMPOS DE ESPERANZA

diciembre 16, 2020 Janet Álvarez Miranda

Se acerca el fin del 2020 y lo único que puedo pensar es que pasamos un año lleno de cambios.   Se […]

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La Intención de tu mente

noviembre 6, 2020 Janet Álvarez Miranda

El pensamiento, el deseo, la idea….. Te has dado cuenta de lo fuerte que es tu mente y como podemos […]

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Un vistazo a la obra de Javier Marín

octubre 16, 2020 Janet Álvarez-Miranda

En una ocasión la Dra. Teresa del Conde, cuando era directora del Museo de Arte Moderno, escribió que las esculturas […]

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Brikram yoga o Hot yoga

octubre 9, 2020 Janet Álvarez-Miranda

Al mencionar  este tipo de yoga  lo primero que necesito decirles es que realmente son notables sus beneficios.  El calor […]

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Sedentarismo físico

octubre 1, 2020 Janet Álvarez-Miranda

Por: Dr. Omar Hernández Oropeza La OMS (Organización Mundial de la Salud), informó que el sedentario físico es una de […]

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