• julio 23, 2020
  • Janet Álvarez-Miranda
  • Tierra

Sus beneficios son mundialmente conocidos.  Su tranquilizante aroma ayuda disipar cualquier sensación extraña, como disipar la tensión nerviosa y el estrés.

Nos deja una sensación de paz, es muy útil en periodos de ansiedad, miedo, inquietud, angustia, cansancio, mente confusa.

Observamos que tienen propiedades a nivel emocional: combate la depresión, elimina el insomnio, ayuda que nuestro cerebro se enfoque con más precisión de ser necesarios calcular o entender algún procedimiento.

También observamos que sus propiedades actúan en nivel físico como analgésico, antiséptico, anti- convulsivo, antidepresivo. Excelente su uso para tratar dolores de cabeza, estimula el metabolismo, el sistema respiratorio, en el sistema gástrico ya que nos ayuda con algunos problemas de indigestión.

La lavanda tiene varias presentaciones gotas de aromaterapia, té, crema, burbujas para baño y otras más.

  •  Punch de lavanda
  • 2 cucharaditas de flor de lavanda.
  • ½ cucharadita de miel. 
  • 2 tazas de agua hirviendo.

Dejar que la lavanda suelte sus propiedades durante 10 minutos y después disfrutar esta gran infusión antes de acostarse.  Realmente es una planta con tantas propiedades que la debes de incluir en tu dieta diaria.

Punch frappé de lavanda con manzana.

Con la preparación anterior de la infusión, podemos añadir esas 2 tazas de té de lavanda mas hielo, una manzana, todo se licua muy bien y a disfrutar una gran bebida.

 Ideal para  el verano

#DISFRUTARESLAUNICAREGLA

ENGLISH

Lavender WHAT A PLANT…

Its benefits are known worldwide. Its soothing scent helps dispel any strange feeling as dissipate nervous tension and stress.

It leave us a sense of peace, it is very useful in times of anxiety, fear, restlessness, anxiety, fatigue and confused mind.

We notice that it has properties in an emotional level: combat depression, eliminates insomnia, helps our brain to focus more accurately calculate if needed or understand a procedure.

We also notice that their properties act on a physical level as an analgesic, antiseptic, anticonvulsant, antidepressant. Excellent use to treat headaches, stimulates metabolism, the respiratory system, the gastric system as it helps us with some indigestion problems. The

Lavender has several presentations drops of aromatherapy, tea, cream, bubble bath and more.

  • Punch lavender
  • 2 teaspoons of lavender.
  • ½ teaspoon of honey.
  • 2 cups of boiling water.

Let the lavender loose its properties for 10 minutes and then enjoy this great tea before bedtime. It is really a plant with many properties that you must include in your daily diet.

Lavender punch frappe with apple.

With the preparation of the infusion above, we can add those 2 cups of lavender tea plus ice,  apple, liquefy all well and enjoy a drink.

Excellent in hot weather.

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